?lk olarak, kas ve iskelet sistemi problemler? dinlenince geçmeyen bacak balk?s?n?n yayg?n bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s?k??malar? gibi durumlar bacaklarda vecaya niye olabiliyor.?ayet kemik ve iskelet sistemiyle alakal? bir sorundan kaynakl? bacak derts? yoksa sizi öbür kompetan doktorlara yönlendirebilirler.Patellar

Dairesel hareketlerle masaj kurulu?n ve 30 zaman boyunca bekletin. Temizleme davran??lemini ?l?k su ile yapabilirsiniz.Varisler: Bacaklardaki damarlar?n geni?lemesi ve ?davran??mesi, vecaya ve rahats?zl??a kez hevesliabilir.Egzersizden kaynakl? bacak s?zlamas? evet??yorsan?z bir müddet spora mesafe vermelisiniz. Dura?an kald???n?z ci?erin bacak a?